এই সপ্তাহের সেরা ডিসকাউন্ট অফারগুলি
Every week you can find the best discounts here.
Amore Gold
Get sure pregnancy test kit
Motinorm – 10 mg Tablet
Montene – 5 mg Chewable Tablet
Montene – 10 mg Tablet
Montex – 5 mg Chewable Tablet
Montex – 10 mg Tablet
Health Tips
আপনার স্বাস্থ্যের জন্য নির্ভরযোগ্য তথ্যের উৎস
বিশ্বস্ত স্বাস্থ্য টিপস, ওষুধ সম্পর্কিত তথ্য এবং সুস্থ জীবনযাপনের সেরা পরামর্শের ভান্ডার। আমাদের সাথে থাকুন, আপনার স্বাস্থ্যের প্রতি যত্নশীল থাকুন।
Winter Season Diseases and Recovery Tips
শীতকাল আমাদের জন্য স্বস্তিদায়ক হলেও এই সময়ে কিছু সাধারণ রোগ দেখা দিতে পারে। তাপমাত্রার পরিবর্তনের কারণে ঠান্ডা, সর্দি-কাশি, জ্বর, গলা ব্যথা, শুষ্ক ত্বক এবং শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যার ঝুঁকি বেড়ে যায়। আসুন জেনে নেই শীতকালে কীভাবে এই রোগগুলি প্রতিরোধ এবং দ্রুত সুস্থ হওয়া যায়।
Common Winter Diseases / সাধারণ শীতকালীন রোগসমূহ:
সাধারণ সর্দি ও কাশি (Common Cold and Cough):
- সর্দি-কাশি শীতকালে খুব সাধারণ। এটি ঠান্ডা পরিবেশ বা ভাইরাসের কারণে হতে পারে।
- Medicines: সর্দি এবং নাক বন্ধের জন্য Sinamin Plus, Xylomet Nasal Spray; কাশির জন্য Benadryl Syrup।
ফ্লু বা ইনফ্লুয়েঞ্জা (Flu):
- ভাইরাস সংক্রমণের কারণে ফ্লু হয় এবং এটি জ্বর, মাথা ব্যথা, এবং শরীর ব্যথা সৃষ্টি করে।
- Medicines: জ্বর এবং ব্যথার জন্য Napa Extra বা Napa Extend, ইমিউনিটি বাড়ানোর জন্য Vitacap।
শুষ্ক ত্বক (Dry Skin):
- শীতকালে ত্বক শুষ্ক হয়ে ফাটতে পারে।
- Solutions: ত্বকের জন্য Vaseline Body Lotion, Dermovate Cream।
শ্বাসকষ্ট ও হাঁপানি (Asthma and Breathing Problems):
- শীতল বাতাসে হাঁপানি এবং শ্বাসকষ্ট বাড়তে পারে।
- Medicines: শ্বাসকষ্টের জন্য Seretide Inhaler, Ventolin Inhaler।
গলা ব্যথা (Sore Throat):
- গলা ব্যথা সাধারণত ঠান্ডা পানীয় বা ভাইরাল সংক্রমণের কারণে হয়।
- Medicines: Maxtra Syrup, গার্গলের জন্য Betadine Gargle।
Recovery and Prevention Tips / প্রতিরোধ ও সুস্থতার উপায়:
- পুষ্টিকর খাবার খান: ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল (কমলা, মাল্টা) ইমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য করে।
- পর্যাপ্ত পানি পান করুন: শীতকালে ত্বক ও শরীর হাইড্রেট রাখতে পানি পান করুন।
- গরম পোশাক পরুন: ঠান্ডা বাতাস থেকে সুরক্ষার জন্য নিজেকে ভালোভাবে ঢেকে রাখুন।
- ঘরের পরিবেশ উষ্ণ রাখুন: ঘরে হিটার বা কম্বল ব্যবহার করুন।
- ডাক্তারের পরামর্শ নিন: উপসর্গ বেড়ে গেলে তৎক্ষণাৎ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
ডেঙ্গু: লক্ষণ, প্রতিরোধ ও চিকিৎসা
ডেঙ্গু একটি ভাইরাসজনিত রোগ যা এডিস মশার কামড়ের মাধ্যমে ছড়ায়। বাংলাদেশে বিশেষ করে বর্ষা মৌসুম ও এর পরবর্তী সময়ে ডেঙ্গুর প্রকোপ বেড়ে যায়। এটি শরীরের জন্য গুরুতর হতে পারে এবং সময়মতো চিকিৎসা না হলে প্রাণনাশের ঝুঁকি বাড়ে।শীতকাল আমাদের জন্য স্বস্তিদায়ক হলেও এই সময়ে কিছু সাধারণ রোগ দেখা দিতে পারে। তাপমাত্রার পরিবর্তনের কারণে ঠান্ডা, সর্দি-কাশি, জ্বর, গলা ব্যথা, শুষ্ক ত্বক এবং শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যার ঝুঁকি বেড়ে যায়। আসুন জেনে নেই শীতকালে কীভাবে এই রোগগুলি প্রতিরোধ এবং দ্রুত সুস্থ হওয়া যায়।
ডেঙ্গুর লক্ষণসমূহ (Symptoms of Dengue):
- উচ্চ জ্বর (তাপমাত্রা ১০৪°F পর্যন্ত)।
- মাথা ব্যথা এবং চোখের পেছনে ব্যথা।
- হাড়, পেশি এবং জয়েন্টের ব্যথা (ডেঙ্গুকে “Breakbone Fever” বলা হয়)।
- বমি বমি ভাব এবং বমি।
- ত্বকের র্যাশ বা ফুসকুড়ি।
- ক্লান্তি ও দুর্বলতা।
- গুরুতর ক্ষেত্রে ব্লিডিং (নাক, মুখ, বা দাঁতের মাড়ি থেকে রক্তপাত)।
ডেঙ্গু প্রতিরোধের উপায় (Prevention of Dengue):
- মশার কামড় থেকে সুরক্ষা:
- মশারি ব্যবহার করুন।
- মশা তাড়ানোর ক্রিম বা স্প্রে ব্যবহার করুন।
- মশার প্রজনন স্থান ধ্বংস করুন:
- জমে থাকা পানি পরিষ্কার করুন।
- ফুলের টব, কনটেইনার এবং জলাধারগুলো নিয়মিত পরিষ্কার করুন।
- সম্পূর্ণ হাত-পা ঢাকা পোশাক পরুন।
- গাঢ় রঙের পোশাক এড়িয়ে চলুন: এটি মশাকে আকর্ষণ করতে পারে।
- ডাক্তারের পরামর্শ নিন: কোনো উপসর্গ দেখা দিলে অবিলম্বে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন।
ডেঙ্গুর চিকিৎসা (Treatment of Dengue):
ডেঙ্গুর জন্য নির্দিষ্ট কোনো ওষুধ নেই। চিকিৎসা লক্ষণভিত্তিক হয়।
- প্যারাসিটামল ট্যাবলেট (যেমন, Napa): জ্বর ও ব্যথা কমানোর জন্য।
নোট: অ্যাসপিরিন বা আইবুপ্রোফেন এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি রক্তপাত বাড়াতে পারে। - প্রচুর পানি পান করুন: শরীর ডিহাইড্রেট হওয়া রোধ করতে।
- পুষ্টিকর খাবার খান: ফলের রস এবং স্যুপ খাওয়া উপকারী।
- হাসপাতালে ভর্তি করুন (গুরুতর ক্ষেত্রে): যদি ব্লিডিং, তীব্র পেটে ব্যথা, বা শ্বাসকষ্ট দেখা দেয়।
- প্লেটলেট মনিটরিং: প্লেটলেট সংখ্যা নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করুন।
জরুরি সতর্কতা (Emergency Signs):
নিম্নলিখিত লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত হাসপাতালে যান:
- তীব্র পেটে ব্যথা।
- রক্তবমি বা কালো রঙের মল।
- শ্বাসকষ্ট।
- অস্বাভাবিক ক্লান্তি বা অজ্ঞান হয়ে পড়া।
চুলকানি (Itching) একটি সাধারণ সমস্যা, যা ত্বকের অস্বস্তিকর অনুভূতি সৃষ্টি করে এবং অনেক সময় ত্বকের আরও ক্ষতি করতে পারে। এটি হঠাৎ শুরু হতে পারে এবং শরীরের একটি নির্দিষ্ট অংশে বা পুরো শরীর জুড়ে হতে পারে।শীতকাল আমাদের জন্য স্বস্তিদায়ক হলেও এই সময়ে কিছু সাধারণ রোগ দেখা দিতে পারে। তাপমাত্রার পরিবর্তনের কারণে ঠান্ডা, সর্দি-কাশি, জ্বর, গলা ব্যথা, শুষ্ক ত্বক এবং শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যার ঝুঁকি বেড়ে যায়। আসুন জেনে নেই শীতকালে কীভাবে এই রোগগুলি প্রতিরোধ এবং দ্রুত সুস্থ হওয়া যায়।
Common Causes of Itching / চুলকানির কারণসমূহ:
- ত্বকের সমস্যা (Skin Conditions):
- একজিমা, সোরিয়াসিস, বা ডার্মাটাইটিস।
- অ্যালার্জি (Allergies):
- খাবার, পোশাক, গয়না বা কোনো রাসায়নিক পদার্থের প্রতি সংবেদনশীলতা।
- পোকামাকড়ের কামড় (Insect Bites):
- মশা, পিঁপড়া বা বেডবাগের কামড়।
- সংক্রামক রোগ (Infections):
- ছত্রাক সংক্রমণ, যেমন Ringworm, বা ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসজনিত রোগ।
- শুষ্ক ত্বক (Dry Skin):
- শীতকালে বা অতিরিক্ত গরম পানিতে গোসলের ফলে ত্বক শুষ্ক হয়ে গেলে।
- অভ্যন্তরীণ রোগ (Internal Conditions):
- ডায়াবেটিস, লিভারের সমস্যা, থাইরয়েডের অসামঞ্জস্য।
- মেডিকেশন সাইড এফেক্ট (Side Effects of Medications):
- কিছু ওষুধ যেমন অ্যান্টিবায়োটিক বা পেইনকিলার।
Symptoms of Itching / চুলকানির লক্ষণ:
- তীব্র চুলকানি।
- ত্বকে লালচে ভাব বা ফুসকুড়ি।
- ত্বক শুষ্ক বা ফেটে যাওয়া।
- ক্ষতস্থান বা সংক্রমণ (অতিরিক্ত খোঁটার কারণে)।
Medications for Itching / চুলকানির জন্য ওষুধ:
- এন্টিহিস্টামিন (Antihistamines): যেমন Cetrizine (Alatrol) বা Fexofenadine (Almex)।
- লোশন বা ক্রিম: Calamine Lotion, Betnovate Cream, Cloben G Cream।
- অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ: যদি ছত্রাকজনিত চুলকানি হয়, যেমন Fungidal Cream।
- Steroid Creams: যেমন Hydrocortisone Cream (চিকিৎসকের পরামর্শে)।